健康の為に過度な飲食は控えよう…かな？

今日も今日とて「送別会」でしたが明後日は懇親会、翌週は壮行会、さらにその次の週は歓送迎会と宴会が続きます。プライベートであるかどうかは不明としても、週末は飲んだくれの可能性大。最近体重がさっぱり減らない割りに体脂肪率がアレな事になっているので、やはり健康の為に酒や過食は控えないとなあ、とちょっと考えてみたけど、結局今日は飲んでいるので意味はなかったり。