踏み台昇降

「名探偵ポワロ」の「エッジウェア卿の死(LOAD EDGEWARE DIES)」の残り30分とともに。昨日同様食後に実施。いい汗はかけてますがこの程度ならせいぜい現状維持か。親に「ほんの少し(減量の)成果がでてるんじゃないか？」といわれ「『ほんの少し』かい」と応えつつも、そりゃまあ以前ほどマメかつ時間かけてやってないからまあそんなもんだろうな、とも思えました。やはり30分くらいでもいいから毎日やらないとなあ…。夜がだめなら朝早起きしてやるべきか。厳しいな、こっちも。