通常時刻に起床。体重測定してみると、昨日及び一昨日の朝より増えている。平日は踏み台昇降を含めた運動がまともに出来ない上に、最近は食事が遅くなる傾向になるので妥当といえば妥当な結果といえます。「夜遅く食べると太る」という研究結果発表の中で、「(太る要因となるたんぱく質が)一日のうち午後１０時から午前２時ごろが最高(中略)夜遅くの食事を避ければ肥満予防につながるのではないか」といわれていますが、思いっきりその「最高」の時間帯に食べてるからなあ…。その生活も順当に行けばあと半月くらいの辛抱のはずなのですが…それまでにどれだけ太るのだろう。(((( ；゜Д゜)))
そんな不安を払拭するためにも「銀の稲妻」号で出勤。でも今日は送別会出席なんですよね。またカロリーが…
