朝〜夜

日記

7時半頃起床。
午前中は「Fate」観たりしてから踏み台昇降。割と涼しい。
昼食後、少し休んでから「白の稲妻」号で走る。基本平地を選んだのでそこそこ走るが100km走れるようになるにはまだまだだと痛感した。 まあ日差しの割に涼しくて走り易くて良かった。
踏み台昇降してから夕食。食べ物飲み物が身に沁み入る…
食後の踏み台は流石にお休み。いや疲れた。早く寝よう…