通常時刻に起床。胃がもたれて気分悪い。ついでに精神的にささくれ立ってるので性質が悪い。とどめに体重測定したら昨夜より激増していてヘコむorz。ここしばらくは夜遅くなったら食事せずに酒のんで寝るという物凄く不健康なことをしていたせいか、体重の減少グラフは右肩下がりでいい感じでした。しかし昨夜と一昨夜は共に帰宅後に食事を摂っています。それがリアルにグラフと数字にでている、ということのようです…やはり日付替わってからの食事は控えなければ。もう最近は体重と体脂肪率の数値が下がっていくくらいしか楽しみがないのに…
「銀の稲妻」号で出勤。なんだか発汗量が多いような気がするのは昨夜のツケか？
